BI-POLES 31

(Groupe d’Entraide Mutuelle) pour les personnes en souffrances psychique (troubles bipolaires, dépression…) et leur entourage.)

BI-POLES 31 est une association loi 1901 créée en 2006 sous la forme d’un GEM (groupe d’entraide mutuelle) dans le cadre de la loi de 2005, reconnaissant le handicap psychique.

Le GEM BI-POLES 31 a pour objectif d’aider les personnes souffrant d’une maladie psychique (dépression, bipolarité, trouble de la personnalité borderline, schizophrénie…)

  • à recréer du lien social,
  • à avancer en parallèle du soin pour redevenir acteur de leur prise en charge et de leur vie, dans une démarche de réhabilitation psycho-sociale.
  • Pour toute nouvelle demande d’adhésion, nous vous invitons à participer à une réunion d’information collective les vendredis à 16h30, merci de bien vouloir arriver à l’heure,  l’inscription se fait par téléphone 09.54.80.19.00 du lundi au vendredi 14h à 18h. Merci
  • Les réunions d’informations sont prévues pour présenter les objectifs de l’association, le fonctionnement du gem, les modalités d’adhésion, les activités et répondre aux questions. Les réunions ont lieu au GEM, 3 rue Marie Magné, 31300 Toulouse, facilement accessible en transport en commun, stationnement aisé, mais payant.

Retrouvez ici nos plannings en téléchargement

Groupe de paroles

Nous vous proposons chaque semaine des groupes de parole, temps d’échange d’expériences, entre pairs, suivant le thème du jour en lien avec la maladie psychique et le plus souvent les troubles bipolaires.

Activités

Nous vous proposons des ateliers variés, animés par les salariés ou adhérents : projection film, séance photo, atelier corps et voix, … Nous espérons que vous trouverez celui ou ceux que vous aurez plaisir à partager avec nous.

Conférences

Cycle de conférences sur la Bipolarité, un mercredi par mois, par monsieur Fréxinos médecin psychiatre.

Jardin

Rendez-vous tous les mercredis après-midi, 14h en général devant le gem, ce rdv peut-être modifié en fonction de la météo, appeler le gem pour connaitre la prochaine sortie. Prendre soin du jardin, prendre l'air, reprendre une activité physique douce, se détendre, partager un temps convivial entre adhérents.

Bi-Pôles 31

Le GEM

Actualités du mois

Le GEM Bi-Pôles 31 est un lieu non médicalisé qui propose des temps d’accueil et d’activités pour les adhérents tous les après-midi du lundi au vendredi et quelques samedis et dimanches de 14h à 18 h autour :

  • D’échanges informels autour d’un café convivial,
  • D’une écoute bienveillante et chaleureuse pour retrouver du lien social
  • D’ateliers (cf programme des activités lien ci-dessus) : Écriture, informatique, musique, terre, pâtisserie, cuisine, jardinage, arts plastiques, peinture, relaxation, méditation, bien-être, théâtre d’impro, activités sportives, sorties…

Ces ateliers peuvent évoluer dans le temps et la forme, en fonction des attentes des adhérents et de leurs propositions.

  • Des temps d’échange d’expérience sur la maladie psychique entre pairs lors des groupes de parole (cf planning des groupes de parole lien ci-dessus), selon la notion de pair aidant.
  • De l’information sur la maladie par un cycle de conférences (cf planning de conférences lien ci-dessus) sur les troubles bipolaires par deux psychiatres de la clinique Aufrery, les docteurs Frexinos et Giachetti, par des conférences ou des tables rondes ponctuelles, et par les groupes de parole hebdomadaires sur des thèmes liés à la maladie psychique (plus spécialement bipolarité).
  • Des activités sportives, des sorties et atelier de bien-être telles des marches, relaxation, balnéo, jardinage… (cf planning atelier jardin lien ci-dessus).
  • De l’assistance aux démarches administratives, entraide entre pairs qui proposent leur expériences, savoir-faire acquis dans leur propre parcours d’accès aux droits communs.
  • Un soutien, entraide, conseil aux démarches socioprofessionnelles sous forme de partage d’expériences, de témoignages entre les adhérents lors de groupes de parole dédié, lors de moment d’accueil informel…

Les activités sont animées soit par des animatrices, soit par des adhérents bénévoles souhaitant partager un projet ou une activité qui leur tient à cœur.

L’entraide entre les adhérents est forte, et des liens d’amitié se développent, favorisant la vie sociale à l’extérieur de l’association.

Le GEM Bi-Pôles 31 est également impliqué pour accompagner le changement des regards, de représentations négatifs portés sur les personnes concernées par un trouble psychique, informer les personnes concernées, les familles, les professionnels, étudiants et de manière générale le grand public sur les troubles psychiques :

  • la représentation des usagers
    • auprès des institutions (au travers du Conseil Local de Santé Mentale de la ville de Toulouse CLSM)
    • des structures de soin (la C.D.U ,la Commission Des Usagers ).
  • L’information lors de diverses manifestations en lien avec la maladie psychique (Semaine d’Information sur la Santé Mentale SISM) et le handicap (Rencontres Ville et Handicap de la ville de Toulouse).
  • Les conférences mensuelles
  • Les réunions d’informations pour les proches
  • Les groupes de paroles hedomadaire
  • Le forum des associations lors des sism
  • Tables rondes, bords de scène

Les ressources proviennent de l’agence régionale de santé, des adhésions, l’association accepte  les dons qui sont défiscalisés à hauteur de 66%, un justificatif vous sera remis, merci pour votre soutien.

Localisé dans notre belle ville de Toulouse  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

3, rue Marie Magné — 31300 TOULOUSE
Téléphone : 09-54-80-19-00
E-mail : gem.bipoles31@gmail.com

Métro St. Cyprien,
Parking et bus Cours Dillon,
Tram Fer à Cheval.

Accueil à notre local  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Horaires d’ouverture  

  • lundi, mercredi, vendredi, samedi de 14 à 18h00
  • le mardi de 14h à 21h00
  • le jeudi de 14h à 18h00 (10h-14h préparation du repas qui est ensuite partagé)

Notre Charte:

Quand j’arrive à Bi-Pôles 31, même en  ma période d’essaie, je deviens un membre impliqué dans la vie du groupe d’entraide mutuelle et je prends connaissance de la charte qui gère notre vie à l’association :

  • Bienveillance.
  • Non-violence physique et verbale.
  • Libre expression dans le respect des autres et des lois.
  • Respect de la différence, toutes les différences.
  • Respect de la confidentialité.
  • Respect des adhérents, de l’ensemble des intervenants, des lieux, des matériels et des ateliers en cours.
  • Ne pas venir sous l’emprise d’alcool ou de drogue.

Newsletter GEM Bi-Pôles 31 – Septembre 2025

 

Chers adhérents,

La rentrée s’annonce pleine de nouveautés et d’occasions de partage ! Après un été rythmé, le GEM continue à vous proposer des moments conviviaux et enrichissants. Découvrez les temps forts du mois de septembre :

 

Présentation du Jardin – Mercredi 17 septembre

Nous vous invitons à une après-midi dédiée à la découverte de notre jardin, lieu d’apaisement et d’échanges. 

Au programme : visite, présentation de la parcelle et projets réalisés, discussions/échanges idées, envies, suivie d’un goûter convivial.
La préparation du goûter aura lieu la veille, mardi 16 septembre à 14h30, participation bienvenue pour cuisiner et se retrouver.

 

Ateliers accessibles & reprise de l’aquarelle

Tous les ateliers sont accessibles aux horaires habituels et l’accueil est ouvert du lundi au vendredi, de 14h à 18h.
L’atelier aquarelle reprend ce mercredi 3 septembre à 14h, avec une capacité maximale de 10 places, sans inscription préalable : il suffit de venir participer !

 

Groupes de parole

Chaque mardi à 17h30, retrouvons-nous pour discuter sur des thèmes proposés par nos adhérents :

  • 9 septembre : Démarches administratives après un diagnostic de maladie psychique – quelles étapes et quels délais ?
  • 16 septembre : Que faire d’une idée géniale… lorsqu’on est en hypomanie ? (préparation du goûter dans la foulée)
  • 23 septembre : Quête spirituelle et troubles psy : rester rationnel, est-ce possible ?
  • 30 septembre : Parentalité et bipolarité : comment gérer les périodes de décompensation ?

 

Séjour à Sète – du 22 au 25 septembre

Le séjour affiche complet. Deux réunions de préparation auront lieu :

  • Jeudi 14 août à 14h30
  • Jeudi 11 septembre à 14h30

 

Conseil d’Administration

Vendredi 19 septembre à 17h se tiendra le prochain CA, le gem fermera ses portes à 17h, merci pour votre compréhension.

 

Informations conférences :

Le planning des conférences sur la bipolarité est en cours d’élaboration : nous attendons le retour du Dr Frexinos pour vous communiquer les dates et les sujets. Vous serez informés dès que le programme sera finalisé !

 

Le GEM Bi-Pôles 31 est votre espace chaleureux de détente, d’écoute et de partage. N’hésitez pas à venir nombreux pour vivre ces moments d’échanges !

Au plaisir de vous retrouver,

Alexis Debruyne, Président du gem

 

Informations générales

Vous pouvez vous inscrire aux activités, ateliers,…lorsque vous êtes au GEM ou de vive voix par téléphone au 09,54,80,19,00

  • Atelier/cuisine-repas : 7 personnes par atelier/repas

Concernant les activités payantes, l’inscription est validée après règlement auprès de l’équipe.

Jours et horaires pour inscription

  • Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi,Vendredi : 14h à 18h et au téléphone auprès de l’équipe 09-54-80-19-00. Les demandes d’inscription par courriels, textos, messages vocaux ne sont pas prises en compte.
 A bientôt,
 Le Président du GEM, Monsieur Alexis DEBRUYNE

Actualités

 

Carte de répérage