POUR LES URGENCES…

Vous trouverez ici les plannings en téléchargement

LES GROUPES DE PAROLE
LES ACTIVITES
LES CONFERENCES
SPORT

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Bi-Pôles 31

BIPOLES31 est une association loi 1901 créée en 2006 sous la forme d’un GEM (groupe d’entraide mutuelle) dans le cadre de la loi de 2005, reconnaissant le handicap psychique.

Le GEM BIPOLES 31 a pour objectif d’aider les personnes souffrant d’une maladie psychique (dépression, bipolarité, trouble de la personnalité borderline, schizophrénie…)

  • à recréer du lien social,
  • à avancer en parallèle du soin pour redevenir acteur de leur prise en charge et de leur vie, dans une démarche de réhabilitation psycho-sociale.

 

BIPOLES 31 propose des temps d’accueil et d’activités pour les adhérents tous les après-midi du lundi au vendredi et quelques samedis de 14h à 18 h autour :

  • D’échanges informels autour d’un café convivial,
  • D’une écoute bienveillante et chaleureuse pour retrouver du lien social
  • D’ateliers (cf programme des activités lien ci-dessus) : Ecriture, informatique, musique, terre, pâtisserie, cuisine, arts plastiques, peinture, relaxation, méditation, bien-être, philosophie, théâtre, sports, sorties.

Ces ateliers peuvent évoluer dans le temps et la forme, en fonction des attentes des adhérents.

  • Des temps d’échange d’expérience sur la maladie psychique entre pairs (souffrants et proches) par les groupes de parole (cf planning des groupes de parole lien ci-dessus), selon la notion de pair aidant.
  • De l’information sur la maladie par un cycle de conférences (cf planning de conférences lien ci-dessus) sur les troubles bipolaires par deux psychiatres de la clinique Aufrery, les docteurs Frexinos et Giachetti, par des conférences ou des tables rondes ponctuelles, et par les groupes de parole hebdomadaires sur des thèmes liés à la maladie psychique (plus spécialement bipolarité).
  • Du sport et des sorties santé dans le cadre d’un partenariat avec l’association ACTIPHYPSY (cf planning sports lien ci-dessus).
  • De l’assistance aux démarches administratives, en lien avec nos partenaires du médico-social.
  • Un soutien aux démarches vers l’emploi

Ces activités sont animées soit par des animatrices, soit par des adhérents bénévoles souhaitant partager un projet ou une activité qui leur tient à cœur.

L’entraide entre les adhérents est forte, et des liens d’amitié se développent, favorisant la vie sociale à l’extérieur de l’association.

Le GEM BIPOLES 31 est également impliqué dans

  • la représentation des usagers
    • auprès des institutions (au travers du Conseil Local de Santé Mentale de la ville de Toulouse CLSM)
    • des structures de soin (la C.D.U ,la Commission Des Usagers ).
  • Les diverses manifestations en lien avec la maladie psychique (Semaine d’Information sur la Santé Mentale SISM) et le handicap (Rencontres Ville et Handicap de la ville de Toulouse).

Les ressources proviennent de l’agence régionale de santé et des adhésions.

Actualités…

PROGRAMME : Les Ateliers et Activités  de MAI 2022

Les groupes de paroles et conférence

  • Mardi  3 à 18h : Bipolarité et reprise d’activité professionnelle
  • Mardi 10 à 18h : Vivre avec un Bipolaire, conseils au proches
  • 19h Repas 2 euros/personne
  • 20h Accueil du public/présentation du GEM
  • 20h30 Conférence : « Le rétablissement » par le médecin psychiatre Nathalie BounhoureCentre hospitalier Gérard Marchant
  • Mardi 17 à 18h : Reconnaissance du handicap : dossier mdph, allocation adulte handicapé, pension d’invalidité…
  • Mardi 24 à 18h : Comment concilier maladie et vie professionnelle ?
  • Mardi 31 à 18h : L’accompagnement psychologique : les différentes psychothérapies

Les ateliers proposés par les adhérents

  • Samedi 7 :  14h  JDR  jeux de rôle, 4 places disponibles
  • Jeudi 12 : 13h30 départ du GEM pour GEM le Jardin, 8 places max
  • Dimanche 15 : 10h Repas Vietnamien,  Apéritif, Nems, Salade Bobun bœuf, salade de fruits, 7 places disponibles, 5€/personnes inscription auprès de Rachel
  • Samedi 21 : 14h Jeux Vidéos, Tournoi sur Switch, 8 places max

Le calendrier SPORT 

– Mardi 3/10/17/24/31 gym douce 14h-15h et 15h-16h à l’ASPTT
– Jeudi 5/12/19/26 tennis de table 14h-16h à l’ASPTT
– Vendredi 13/20 badminton 16h-18h au gymnase Arnauné
– Samedi 7: marche santé Le clocher de Puydaniel à Puydaniel. RDV au métro Ramonville à 13h30 (sur inscription)
– Samedi 14:  marche santé Notre Dame des Bois à Clermont-le-Fort. RDV au métro Ramonville à 13h30 (sur inscription)
– Samedi 21: Sentier aux papillons à Villeneuve Lès Bouloc. RDV au métro Balma à 13h30 (sur inscription, avec bouteille d’eau)
– Samedi 28:  balade entre vigne et vignobles à Castelnau d’Estretefonds. RDV au métro Balma à 13h30 (sur inscription, avec bouteille d’eau)

Les groupes de paroles pour les Proches

  • Vendredi 20 : 18h30 un espace-temps entre proches/aidants pour échanger sur le thème de « l’Acceptation de la maladie »

Autres Infos

  • Corine/absente le 11 mai, pas d’atelier aquarelle
  • Marie/absente le 6 et 29 pas de Sophrologie
  • Jeudi 26 : jour férié, le gem sera fermé
  •  Samedi 28 : 14h Atelier Encadrement 5 places sur inscription

Le programme sport n’est pas encore arrivé, il sera envoyé dès sa réception.

INFOS Générales :
  • Le GEM  reprend ses horaires d’ouverture habituels : 14h à 18h du lundi au vendredi et quelques samedis/mois.
  • Pour toute nouvelle demande d’adhésion, l’équipe devant faire fasse à de nombreuses sollicitations vous renseigne et répond à vos questions dans un premier temps au téléphone ou par courriel puis en réunion d’information collective sur inscription.  Les réunions d’informations sont prévues pour présenter les objectifs de l’association, le fonctionnement du gem et répondre aux questions. Les réunions programmées pour le moi de mai sont complètes, une liste d’attente est ouverte , il est impératif de s’inscrire par téléphone. Merci pour votre compréhension.

Pour venir au GEM 
  1. Appeler ou écrire à l’équipe pour vous inscrire
  2. Respecter la plus grande rigueur sanitaire et le principe de responsabilité individuelle : on ne se rend au GEM que si l’on ne présente pas de symptômes.
  3. Lavage des mains (savons +gel hydroalcoolique à disposition)
Merci pour votre compréhension,
 Le Président du Gem, Monsieur  Philippe Lebordais
A bientôt,

Localisé dans notre belle ville de Toulouse

3, rue Marie Magné — 31300 TOULOUSE
Téléphone : 09-54-80-19-00
E-mail : gem.bipoles31@gmail.com

Métro St. Cyprien,
Parking et bus Cours Dillon,
Tram Fer à Cheval.

Nous vous accueillons à notre local

Horaires d’ouverture  EN TEMPS NORMAL (hors confinement et couvre feu) :

  • lundi, mercredi, vendredi, samedi de 14 à 18h00
  • le mardi de 14h à 21h00
  • le jeudi de 14h à 18h00 (10h-14h préparation du repas qui est ensuite partagé)

Pour la première rencontre nous vous accueillons de 14h30 à 18h :

  • le lundi
  • le mardi
  • le mercredi
  • le jeudi

Notre Charte:

Quand j’arrive à Bi-Pôles 31, je deviens un membre impliqué dans la vie du groupe d’entraide mutuelle et je prends connaissance de la charte qui gère notre vie à l’association :

  • Bienveillance.
  • Non-violence physique et verbale.
  • Libre expression dans le respect des autres et des lois.
  • Respect de la différence, toutes les différences.
  • Respect de la confidentialité.
  • Respect des adhérents, de l’ensemble des intervenants, des lieux, des matériels et des ateliers en cours.
  • Ne pas venir sous l’emprise d’alcool ou de drogue.

 

 

 

 

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